[Narsingh]

Пару месяцев назад неудачно оступился и сломал ногу. Кости срослись, гипс сняли, но теперь врач сказал, что надо ногу разрабатывать постепенно. Хочу для этого взять беговую дорожку, чтобы потихоньку начать на ней ходить и восстанавливать подвижность. Подскажите, в каком прокате Питера можно достать такой тренажёр?

[Outran]

Реабилитация после переломов требует регулярных занятий, так что иметь тренажёр дома удобнее, чем ходить куда-то. Главное не торопиться с нагрузками и увеличивать темп постепенно.

[Shadownick]

Беговая дорожка хороший выбор для восстановления после травмы, потому что там можно контролировать скорость и нагрузку, начиная с медленной ходьбы. Это позволяет постепенно вернуть мышцам тонус и разработать сустав. Аренда в твоём случае разумное решение, потому что непонятно, сколько времени займёт реабилитация. Беговой тренажёр для дома можно взять, к примеру, здесь: https://fitsharing.ru/arenda/begovye-dorozhki/ . Привезут на дом, и можешь заниматься в удобное время под свой график восстановления.

[Автор]

Сообщения